W bieganiu, jak w zasadzie, i we wszystkim, co robimy, nie możemy osiągnąć sukcesu bez właściwie postawionego celu. Jeśli po prostu zakochałeś się w bieganiu, nie powinieneś zbyt wysoko podnosić poprzeczki i od razu zapisać się na maraton. Przebiegłeś 5 km - popraw wynik, poradziłeś sobie z 10 km - popraw swój czas, opanowałeś półmaraton - nie poddawaj się i ruszaj w drogę do najlepszej wersji siebie. Kontaktując się z profesjonalistą jakim jest trener marcin witkowski, dowiesz się jak przygotować się do maratonu.
07 2021
